Balance del 2009

A falta de la San Silvestre de pasado mañana es momento de hacer un balance.
No ha sido un mal año. Un objetivo al empezar, sin fecha, era probar esto de los maratones, y se cumplió.

Me estrené con el último de primavera: el de Vitoria, y tras una pausa en julio, he rematado el año con el de casa, en Zaragoza, con una marca mejor de lo esperado.
En ambos acabé con sonrisa y muy satisfecho (en Vitoria incluso se me escapó alguna lágrima al llegar).

Por lo demás, han sido 23 carreras (2 maratones, 7 medias, un 10K, 10 de monte o montaña, y 3 de 5K o menos).

Las marcas no me han preocupado mucho, pero más o menos en este nivel estamos:

En media conseguí 1:25:00 de neto en Barcelona, en febrero. En el resto de medias he estado entre 1:26 y 1:31. La verdad que tampoco he corrido todas a tope, pero no creo que tal y como entreno me merezca la pena encabezonarme en intentar bajar eso.

En maratón salió Vitoria en 3:24 largo, y Zaragoza en 3:09 largo. Tal y como salen los entrenos, las 3 horas me vienen algo lejos, y supondría seguro sufrir bastante más.

En los 10K estuve sobre 40:30. Fue en junio, que estaba algo cansado. Creo que la barrera de los 40 minutos puede estar cerca si se me cruza una carrera en buenas fechas, aunque tampoco la voy a ir a buscar.

Las lesiones me han respetado. En el 2008 me dieron mucha guerra los aductores, pero a fuerza de estiramientos, en el 2009 han aguantado.
Preparando el maratón de noviembre, la rodilla izquierda ha dado guerra, pero a duras penas ha resistido. Creo que fortalecer piernas en gimnasio me vendrá bien para un 2010 largo (propósito para el año nuevo).

También quiero agradecer el trabajo de la super-fotógrafa Ana, que me ha acompañado a la mayor parte de las carreras de fuera de casa, aguantando los nervios de la tarde de antes, las manías de los desayunos, las búsquedas de los italianos para cenar, y la espera de la llegada a meta. Siempre supone un aliciente además llegar a meta y tener a alguien a quien abrazar ¿o no? Muchos besos.