tag:blogger.com,1999:blog-8295956300681695952024-02-07T08:47:54.855+01:00A por Otrachemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.comBlogger91125tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-86080014891469232532012-02-27T12:45:00.000+01:002012-02-27T12:45:35.211+01:00Marcando objetivos a cortoSe huele la primavera, o serán las ganas que tenemos algunos de aligerar la ropa y tener más horas de luz.
Voy marcando cruces en el calendario, de momento todo a corto plazo. No me planteo grandes retos. Planifico las salidas en bici semana a semana, incluso día a día, dependiendo del hueco que le puedo hacer, de cómo sopla el viento, y de las sensaciones que da el cuerpo.
Así cuando hablo de chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-26479845713019239942012-02-12T16:22:00.000+01:002012-02-12T16:22:30.482+01:00Vivo para contarlo¡Qué dejado tengo esto!
La verdad es que estos meses, aunque no haya escrito nada, no he parado. Sigo vivo y activo. Sin embargo, nada reseñable que me haya empujado a contarlo por aquí.
Respecto a correr, aunque me ha costado mucho decidirme, he tomado un año de descanso: los dolores de rodilla no cedían, ni con tratamiento ni sin él, y le daré un respiro. Así, el objetivo de primavera que chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-61686207318042969202011-09-20T18:15:00.002+02:002011-09-20T18:15:39.480+02:00Una comidaA veces no apreciamos el valor de algunas cosas. El hecho de quedar a comer con un viejo amigo, al que tampoco vemos muy frecuentemente (al otro no lo cuento, que aparte de viejo amigo -más por viejo que por amigo- lo veo todos los días en el curro) es algo que cada vez se valora más.
Estando de viaje Sergio me mandó un SMS, preguntando si estábamos vivos, y avisándome de que el lunes había chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-20795233896268873252011-09-03T10:13:00.000+02:002011-09-03T10:13:09.870+02:00VacacionesPor fin, parece que no iban a llegar.
Cerrando la maleta, y a empezar 2 semanitas de viaje.
Desde la última entrada sigo con vida: no pongo entradicas en el blog, pero casi es más por falta de tiempo que de ganas. Aunque corro poco: no más de 2 días a la semana, mantengo un nivel alto de actividades aeróbicas, gracias al ciclismo, tanto de salón como de montaña, y también trabajo tonificación enchemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-11886098739880314702011-07-30T14:40:00.000+02:002011-07-30T14:40:32.124+02:00El niño se va al monteEl título del blog no se refiere sólo a buscar cada vez nuevas experiencias, a cual más salvaje, sino que puede haber etapas en que las “nuevas aventuras” entren dentro de lo que se puede considerar “actividades civilizadas”.
Hace un par de meses, en una de las salidas sociales de Os Andarines, Jorge comentó algo sobre una salida al monte en julio, de las fin de semana, y se le ocurrió decirme sichemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-20852358376159822002011-07-16T15:22:00.000+02:002011-07-16T15:22:45.019+02:00Una buena mañanaEstoy convencido de que la felicidad se puede conseguir a base de pequeños buenos momentos. No tenemos que obsesionarnos con encontrarla siempre en los grandes proyectos. Está también en el día a día, en el camino, y hay que tener la aptitud para extraer los instantes buenos, para componer un puzzle de buenos recuerdos para cargar la pila de "iones contentos".
Sábado 16 de julio. Me despiertan achemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-59287137423742022862011-07-03T10:21:00.000+02:002011-07-03T10:21:24.248+02:00Típica semana de "no carrera"No suelo hacer aquí los balances de entrenos de la semana, pero ésta la repasaba ayer, y me ha salido "curiosa":
Empezó la cosa el lunes, cuando fui a inscribirme a la Desértica y me dijeron que habían cerrado ya inscripciones. Me jodió, pero bueno, tocaba rehacer planes.
Fui a casa a echar la mala leche, y decidí cargar la tele vieja averiada al coche (más de 40 Kg) para llevarla a un punto chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-62983026158789598662011-06-27T17:57:00.000+02:002011-06-27T17:57:16.297+02:00Muerte súbita (o todos los males vengan por ahí)- Hace dos semanas, falleció el ordenador (4 años de edad). Un sucesor ha tomado el relevo.
- 10 días hace que el Forerunner 305 (3 años de edad) empezó a agonizar: un botón quedó como atascado y de repente empezaba a pitar y a hacer bailar las distintas pantallas. Lo sometí a una operación de emergencia, casi de risa (mientras operaba iba mirando precios de uno nuevo), pero parece que ha salido chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-4829522601532994352011-06-25T08:53:00.000+02:002011-06-25T08:53:14.386+02:00Sigo en la brechaSe han unido varias circunstancias que ha hecho que haya pasado tanto tiempo desde la última entrada:
- ánimo algo bajo después de los dolores de rodillas tras los maratones de primavera
- replanteo de los entrenos, corriendo menos y metiendo BTT y gimnasio, intentando recuperar. Ha hecho que aún me quede menos tiempo libre a pesar de correr mucho menos.
- el ordenador de casa "cascó", y he chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-41193679590390954302011-04-27T14:21:00.000+02:002011-04-27T14:21:16.688+02:0010Diez días ha durado el parón tras el maratón de Madrid.
Mañana (jueves 28), undécimo día tengo previsto volver a correr de nuevo. Considero finalizada una temporada y que esto es el inicio de la siguiente.
El regreso será gradual: he quitado objetivos inmediatos, no tengo ansias de mejorar marcas. Sólo ir corriendo, intentar encontrar de nuevo, aunque sea de vez en cuando, esa sensación de chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-36765720131736264852011-04-18T19:29:00.002+02:002011-04-19T18:19:14.469+02:00Remate en MadridCrónica del Maratón de Madrid (Aviso, tocho)Previos, sábado
La semana anterior habíamos decidido acercarnos en coche: el precio del AVE si no se pillan ofertas hace subir el gasto del fin de semana de forma considerable.
Salimos sin madrugar, y antes de Plaza pillamos un pedazo de atasco que llega hasta La Muela. Empieza bien la cosa.
Llegando a Madrid, el GPS, camino de la Casa de Campo (íbamoschemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-54049818683894483412011-04-14T11:49:00.001+02:002011-04-14T12:14:40.442+02:00Entrada a boxesCon mucho dolor de corazón, tengo casi totalmente decidido entrar en boxes un tiempo después del maratón del domingo.
Llevo arrastrándome por los caminos, con las rodillas avisando desde el maratón de Roma: conteniendo mucho los ritmos, sin enlazar dos tiradas largas en días seguidos, y sin acabar de disfrutar, que al final es de lo que se trata.
En principio, salga como salga de Madrid, pararé chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-3497982658483050072011-04-11T10:39:00.000+02:002011-04-11T10:39:49.870+02:00La travesía del desiertoAsí se me están antojando estas 4 semanas que separan la pasada maratón de Roma con la próxima de Madrid, como una travesía por un duro desierto.
Avisos de tendones en las rodillas cuya existencia desconocía hasta ahora, pájaras en entrenos provocadas por los primeros calores, y creo que además ha empezado a pesar el agobio mental.
Intento tomarme Madrid como final de un objetivo, pensar que chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-33472092677597999242011-04-02T11:30:00.001+02:002011-04-02T21:32:27.491+02:00Las musasPuede parecer una chorrada, pero hay días, o semanas, en que no apetece ponerse a escribir nada, que la cabeza está en otras cosas.
Eso ha pasado las dos últimas semanas: a la vuelta de Roma volvió a darse un bajón post-maratón, notando molestias en las rodillas que he tenido que cuidar, pasando incluso por la cabeza que la cosa pudiese desembocar en algo más jodido que me hiciera parar. Se ha chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-54665161727188062542011-03-22T18:31:00.000+01:002011-03-22T18:31:27.847+01:00Maratona di Roma. Avance con buen sabor.Acabo de llegar a casa. En Roma parece que no saben lo que es el Wifi. He estado desconectado todos estos días.
La crónica completa espero lanzarla de aquí a un par de días, pero al menos voy a dar alguna novedad:
Los días previos fueron cansados: mucho turismo, pero claro, no vas a plantarte en Roma y quedarte en el hotel "concentrado". Lo que no faltó fue carga de hidratos: pasta para chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-31071408304927467762011-03-17T00:34:00.000+01:002011-03-17T00:34:09.804+01:00Vacaciones en RomaNo creo que recorra las calles romanas en una Vespa con Audrey Hepburn detrás, a imagen y semejanza de Gregory Peck en la película titulada como la entrada del blog, aunque sí que espero dar un buen paseo por todo el centro de la ciudad el domingo, junto a los más de 16.000 inscritos en la maratón.
Mañana salimos un grupo de gente de Zaragoza, creo que 10 (sólo conozco a uno), y estaremos por chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-79876638738580580752011-03-07T20:26:00.002+01:002011-03-08T07:40:39.791+01:00Crónica de una maratón no anunciadaAntecedentesEn Barcelona viven los hermanos de mi padre. Desde siempre nos hemos juntado para las navidades: cuando éramos pequeños en Barcelona; desde hace ya bastantes años en Zaragoza. La verdad es que no recuerdo unas navidades sin ellos.Este año, problemas médicos, que finalmente no han resultado graves, les impidieron a última hora venir a compartir esas fechas. A mis padres les da mucha chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-36482057769118653192011-03-01T18:50:00.001+01:002011-03-02T17:59:45.402+01:00El cierzo me alcanzóLa media de Cambrils ha sido la siguiente cita con un dorsal.
En la mañana del sábado, sin prisas, se prepara la bolsa, y coche hacia la playa.
Tras tomar posesión de la habitación del hotel, rápidamente vamos a cargar hidraticos de esos buenos: paellita en una terraza de esas medio protegidas, de modo que los rayitos del sol que se escapaban entre las nubes, hacían la tarea de devorar el arroz chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-57625863747080532011-02-20T16:23:00.000+01:002011-02-20T16:23:48.143+01:00Semana tontaNo puedo llamarma de otra forma: semana postmaratón, en la que tampoco puedo permitirme parar 100% para recuperar, ya que en 5 semanas está el siguiente. Empezando el lunes con descanso y mal cuerpo.
Al final han salido 95 Km, en 5 sesiones, aparte de 2 horas de gimnasio, con sensaciones generales bastante regulares, salvo los 15 Km últimos del rodaje del sábado (de 27 Km), en que el cuerpo chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-72041759006001311522011-02-14T18:52:00.000+01:002011-02-14T18:52:17.195+01:00Disfrutando Sevilla. La carrera.En una pantalla gigante se ve la emisión de una televisión local, que está dando la salida en directo.
Suena música. Esto ya empieza.
En la pantalla se ve que la carrera ha empezado, pero atrás nada se mueve.
Según el chip, tardo 1'16'' en pasar por la alfombra, pero sigue habiendo muchos atascos. El 1º Km lo paso en 7'30'' (anda, que no habrá que tirar para recuperar ese tiempo).
Después de ahí,chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-61642200589526759452011-02-14T18:21:00.000+01:002011-02-14T18:21:13.208+01:00Disfrutando Sevilla. Precarrera.Se acabó lo bueno. Aunque afortunadamente lunes y martes tengo vacaciones, se acabó el fin de semana en Sevilla.
El premaratón fue muy bueno. El viernes a las 11:00 ya habíamos dejado el equipaje en el hotel y estábamos dispuestos a pasear por la ciudad. No existía el stress del nuevo turista, ya que no es el primer viaje a la ciudad.
Así que por la mañana paseo por el centro, comida al solete chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-74957360708450488422011-02-08T22:17:00.000+01:002011-02-08T22:17:02.581+01:00El corazón que a Triana va...... nunca volverá. Sevilla.
Lo cantaba Miguel Bosé hace unos añitos.
Mi corazón, seguido del resto de mí, está a 2 días de volar a Sevilla, y a menos de 5 de enfrentarme a su maratón.
Ya tenía decicidas zapas desde hace un par de días: Las New Balance 1080 (quería domar las Saucony Triumph, pero no ha podido ser). Hoy he elegido el resto del vestuario. Los geles los tengo preparados (sigo fiel chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-46786890970729732532011-02-02T20:38:00.000+01:002011-02-02T20:38:19.246+01:00-1111 días faltan nada más para el primer escalón del reto de primavera: la maratón de Sevilla.
Parece que fue ayer cuando volvía de vacaciones y empezaba los entrenos (el 2 de diciembre).
Desde la última entrada han pasado cositas:
- las molestias de cuádriceps que se iniciaron en la carrera de Motorland han derivado a cuádriceps-psoas; me han hecho volver al fisio de confianza y parar dos días. chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-69424663708195323542011-01-24T13:27:00.002+01:002011-01-24T14:12:54.298+01:00Mírala cara a cara...... que es la primera ¿No empezaba así la sevillana?
Bueno, pues con temperaturas heladoras ha caído la primera carrerita del año. 5,5 bajo cero se leían en el coche, que ya sólo eran -4 cuando llegábamos al parking de Motorland.
El penacho de la térmica de Andorra nos decía que, aunque no muy fuerte, el cierzo nos iba a acompañar.
Al final, con las gestiones de Jorge, el grupo de Os Andarines chemahttp://www.blogger.com/profile/07711250898839827626noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-829595630068169595.post-42849318003894070532011-01-19T14:27:00.000+01:002011-01-19T14:27:04.114+01:00Se acerca la fiesta<!--[if gte mso 9]> Normal 0 21 false false false MicrosoftInternetExplorer4 <![endif]--><!--[if gte mso 9]> <![endif]--><!--[if !mso]>
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